“对，整个减肥的过程是非常困难的，要从饮食上控制，给你的时间也很少，比如在一个月之内，它有时间限制，然后你又要瘦成那个样子，所以只能付出比平常更大的努力了。”乔山说的是之前自己拍某部戏的经过。

关于这些，顾安是没有这方面烦恼的，他身材控制的好，拍戏的时候，导演从来没在身材方面对他提出过要求什么的。

“但是，你每个人一定有自己热爱的喜欢的事情，这个东西是没有办法，就至少外力是没有办法去改变的，最终你还是会去做的......”

按照节目流程，观察室里的每个人都说了几句以后，就开始下一个环节了。

“接下来，我们就来看看乔山的生活状态。”

“为什么山哥的是从晚上开始？”前面两位嘉宾凌霄肃和王鞠的生活记录都是从白天开始的。

“因为我的生活是从夜开始的.......”

镜头一转，画面上出现的是，一家东北风格的包厢。

乔山跟几个朋友约着吃铁锅乱炖。

“瘦了啊。”乔山的好友修瑞，摸了摸肚子上的肥肉道。

“没瘦，这两天又胖了，八十一公斤了。”

好朋友聚在一起，免不了要打趣一番，再加上酒精的刺激，话匣子自然是轻松打开。

看着屏幕里乔山跟朋友吃的铁锅乱炖，顾安竟有了一丝饿意。

他打算等节目录制完了，拉着贺冋一起去尝尝这东北铁锅乱炖。

“其实我呢，最重要还是朋友太多，经常要社交，要应酬，所以我觉得自己减肥道路上最大的障碍，就是吃、喝，有时候也很难拒绝，我觉得我这个算是应酬肥吧。”看着之前记录的生活状态，乔山的脸上带着一丝无奈。

其实不论男女，生活这个社会里肯定是避免不了社交的问题。

只要你进行社交，肯定也避免不了吃喝这些方面，长期以往身体自然会出现一些问题。

“山哥，对宵夜的诱惑没什么抵抗力，山哥的朋友圈，在我们做这个节目之前，每到晚上十一点，什么qqhe烤肉、酱猪手、八戒踢球、红肠啊、烧鸡这些，经常半夜放毒.......”张天艾跟乔山都是东北人，他们是老乡，很早以前就加过联系方式。

贺冋笑了笑，道：“其实有时候不是说这些美食怎么样，就是朋友跟朋友在一起的那种气氛.....”

“对，你要是跟朋友一起出去，你不吃吧，朋友也会不开心，就特别怕别人说那句东北人不好打交道什么的。”张天艾也有自己的社交烦恼。

他们说的这些，顾安是理解的，虽然他没有这些烦恼。

“我是最怕那句。”乔山接过话题，道：“比如说我今天跟朋友出去吃饭，说今天戒酒，不喝了，人家直接来句，咋地，跟被人能喝，跟我不能喝?”

“确实是这样。”关于这一点儿，应酬比较多的贺冋、凌霄肃两人跟乔山非常有共鸣。

“我们往下看，看看山哥第二天醒来的状况。”

随着贺冋话音落下，镜头切换到了乔山的家中。

乔山醒来的时候，已经快上午十点了。

他的岳母在哄孩子，妻子刚把早吃饭做好。

迷瞪着双眼，乔山起床后做的第一件事，不是刷牙洗脸，而是走到体重秤上称了一下自己的体重。

他面对的那面墙上，还有一张体重表，记录着乔山每天的体重变化。

“山哥，你这个表看上去很专业啊。”

“这我媳妇买的，让我每天记录一下。”

.........

乔山看着体重秤上的数字，默不作声的转身就走。

“今天多少？瘦没？”乔山妻子好奇的看着正在收拾孩子玩具的老公问。

“不太准。”乔山避而不谈体重，把锅摔到了体重秤上。

“不可能，你过来再称一下。”

无奈之下，乔山再一次上秤。

“高了。”

“是我调秤了吗？”乔山妻子摊摊手问。

“不是，跟你有啥关系。”

“你再喝两顿了，肯定会瘦的。”莫旦对丈夫乔山喝酒这件事意见很大，长期饮酒对身体伤害是很大的。

乔山无力反驳，只能挠挠头傻笑了几声。