邵怡敏给学员演示下犬式这个动作，不下几百遍了，因此一点也没有意识到这个动作有什么不妥，她以前教授的对象都是女生，自然没有什么关系，但有着魔鬼身材的性感美女，对着一个男人摆出这样诱惑十足的姿势，对方还是本来就对她心存好感，那就不一样了。

钟煜的眼睛一眨不眨的看着面前的邵怡敏，目光从她笔直修长的大长腿，滑到纤细柔韧的腰肢，最后停留在圆润挺翘的臀上，感觉到脸皮滚烫，心扑通扑通的狂跳，跟擂鼓似的，就像下一秒就要跳出胸腔似的。

“这是瑜伽动作中的入门动作——下犬式。”邵怡敏转过头，发现钟煜的脸红得反常，眼神有点飘忽，忍不住提醒：“你看清楚了吗？”

察觉到邵怡敏的目光，钟煜赶紧收摄心神，掩饰的低咳道：“看清楚了，就这样啊？Easy！”

邵怡敏挑着眉，直起身离开瑜伽垫：“简单？那你来试一试。”

钟煜回忆着邵怡敏刚才的动作，身体匍匐，手脚支撑在垫子上，再慢慢地拱起后背和臀部。

“重心往后，脚跟下压，踩实地面！”

钟煜努力的调整姿势，脚往前移动了一点，屁股撅得更高，但是毕竟柔韧性还是差了一截，脚跟还是落不到地面。

“这样……行吗？”

邵怡敏皱着眉，毫不客气的按住他的背，抬脚踩在他的脚后跟上：“脚跟压下去啊！”

邵怡敏一脚踩下去，钟煜就发出一声凄厉的惨叫：“嗷——痛痛痛痛！！！”

邵怡敏其实根本没有用多大力气，但是韧带被qiáng行拉伸，那滋味儿是很酸慡的，也难怪钟煜会痛得面容扭曲。