值得一提的是，越来越多人把郑臻秀跟卢卡东契奇放在一起讨论。

因为这个月郑臻秀的得分数和助攻数超过了新秀赛季的东契奇的月最佳数据。

在没有比赛的训练日常。

郑臻秀在球馆做着各种训练。

在nba力量训练中，要求后卫卧推重量在130kg左右、大中锋卧推重量无上限限制。

新秀球员是热身后先推10次，期间休息60秒的时间紧接着再做5次，休息1-2分钟再做185磅卧推看看能够达到多少次。

截止到目前卧推最牛逼的人是本华莱士，他的卧推达到205公斤，大部分新秀的体测能够推动84公斤已经算十分厉害的了，此前比较尴尬的是杜兰特，新秀杜兰特一个标准卧推都做不了。

不过也有一些新秀（84kg卧推次数）十分厉害，詹姆斯16次、哈登17次、格里芬22次、斯玛特19次、威少16次、韦德7次、罗斯7次、霍华德7次。

和杜兰特一样，卧推次数为零的nba球员还有贾马尔-克劳福德、卢克-里德诺等球员。

不过这不影响他们在nba打出名堂。

当然，力量大对于郑臻秀来说这很香。

“y god！你的卧推已经破新秀的记录了！30次！”力量训练师看着郑臻秀惊呼道。

2015年新秀的平均成绩为84次。般是在这些球员18-22岁间测量的，这个年纪的运动员一般还没有经过太多重量练习。

比如魔兽霍华德在进入联盟的时候，只能将84公斤卧推7次，但是之后已经发展到训练时卧推165公斤的重量3次。

“唔，或许在后卫中不错，但这依然差的很远啊！”

郑臻秀挠挠头。

因为nba球员臂长做卧推有难度，大部分时候也不会集中在上肢力量的训练中。