而且在001的帮助下，于枫还会照着做练习身体平衡性和协调性。总之，综合的提升于枫的身体素质。

按照001的说明，于枫现在的体能还是太差，需要多做一些运动来补足于枫的体能。

而经过这些日子的锻炼，于枫的身材也是有了基本的雏形，尤其是胸肌部分，走在校园中都能引得不少少女侧目。

做完这一切，大概便是到了7点多，于枫刚好和夏晓然一同去食堂之中吃个早饭。

第37章 苦训成果

不知是运动量变大的缘故，还是于枫改善了体质的缘故，于枫的饭量变得更大了。

光是早餐，于枫便是能吃4张饼，2个馒头，一盘蔬菜，外加两碗米粥。让夏晓然不断的调侃于枫，都能够去开直播了。

早饭过后，如果有课的话于枫便会去上课，没课，便抱着篮球跑到球场上进行训练。

现如今，于枫已经算是学校之中的知名人物了，这样的好处便是，于枫只要用着哪个篮球场，便不会再有人来这边。

当然了，也会有人邀请于枫打上一会儿，不过显然这种野球级别的比赛，对于于枫已经是没有任何的挑战了。

空位三分球升级到了b-级别之后，001便对于枫改变了要求，不再要求于枫每天投多少个三分球，而是要求于枫必须投进300个三分球。

运球训练便是也发生了改变，系统会派出虚拟人物，使得于枫再有干扰的情况下所进行运球。

防守的话最为复杂，系统会派出虚拟人物，模拟出各种情况，并且指导于枫如何进行防守，才是最为合适的。

而无球跑动的训练项目最为大动干戈，系统会派出更多的虚拟人物，模拟各种防守情况，并指导于枫的无球跑动。

一个月的时间，已然到了初秋季节，于枫在篮球场练的非常的刻苦，皮肤也被晒黑不少，惹得夏晓然每天都要一边撅着小嘴嘟囔着于枫，一边还温柔的替于枫擦上自己那昂贵的防晒。

当然了，经过1个月的刻苦训练，于枫的收获也是不少。