最终，在梁良的帮助下，他们顺利完成了负重越野。高个子和寸头小伙看着梁良，眼中满是敬佩。寸头小伙红着脸说：“梁哥，徽姐，之前是我们不对，不该小瞧你们，你们太厉害了。”

梁良拍了拍他的肩膀，说道：“没关系，大家都是为了提升自己。咱们一起努力，共同进步。”

接下来的训练项目是模拟实战对抗。教官将队员们分成红蓝两队，进行对抗演练。梁良和林徽被分在红队。

对抗开始后，蓝队攻势猛烈，红队一时间有些招架不住。梁良迅速观察战场形势，对队友们说：“大家别慌，他们虽然来势汹汹，但我们可以利用地形优势，分散他们的兵力。”

就在这时，一名红队队员在转移过程中，不小心暴露在蓝队的火力范围内。蓝队队员见状，立刻围了上去。林徽心急如焚，她运转体内的仙力，以极快的速度冲了过去。

只见她身形一闪，瞬间出现在那名队员身边，一把将他拉到掩体后面。蓝队队员们都惊呆了，他们简直不敢相信有人能有如此快的速度。

“徽姐，你……你这也太厉害了吧！”那名被救的队员满脸惊讶。

林徽笑着说：“没事，大家小心点，继续按照计划行动。”

在梁良和林徽的带领下，红队逐渐稳住阵脚，并开始反击。经过一番激烈的对抗，红队最终取得了胜利。

训练结束后，队员们围在梁良和林徽身边，纷纷请教他们的作战技巧。梁良笑着说：“其实也没什么特别的，就是要冷静观察战场形势，灵活运用战术。还有，大家一定要相信队友，互相配合。”

队员们纷纷点头，对梁良和林徽更加佩服。